Tisdag!
Och det innebär ett pass på gymmet följt av vattengympa.
Jag har träningsvärk och jag hoppas det håller i sig!!! Oftast har jag ont samma dag men känner inget dagen efter, jag tycker att jag tar i och anstränger mig men när jag inte har någon träningsvärk dagen efter så känns det som jag misslyckats 😢.
Men jag hoppas att jag känner av det imorgon!
Jag körde 11 minuter på en gåmaskin (vet ej den riktiga termen) följt av 10 x 3 på en magmaskin. Sen kom mina älskade PT 😍
Jag har glömt bort namnen på nästan alla rörelser/maskiner vi gjorde men jag var duktigt!
Mitt rekord på squats är 45kg men då det nästan är 2 (ev 3) månader sen jag träna så körde jag 40 kilo idag. Fastnade en gång när jag gick ner så Lellan fick rädda mig.
Sen körde vi 2 olika maskiner och jag blir så impad av Lellan och Sebbe, i mina ögon ser de ut som värsta proffsen när de utför alla övningar..De peppa mig och jag är så tacksam. 💓
Men mest stolt är jag över att jag lyckades gör 41 sekunder på plankan!!!!!
Heja mig!!!
Var trött i benen och även i huvudet när jag var klar på gymmet men det var bara att åka till jobbet igen för att gå på vattengympa. Det var också kul! Man är viktlös och jättesmidig i vattnet 😆.
Jag längtar efter sommaren nu, hoppas det blir lagom bra väder med sol och regn. Saknar att kunna ha öppen dörr och sitta ute i mina utemöbler 😁
Nej snart somnar jag! Hej då!
Kram
Du är super duktig!!! Fina syster! Kramar maria!